Eventi di vita

La psicoterapia e la consulenza psicologica possono essere utili in diversi momenti di vita, in particolare quando si verificano quegli eventi che segnano cambiamenti importanti nella nostra quotidianità.

 

Ad esempio:

- la nascita di un figlio (è nota, a tal proposito, la depressione post partum),

- il trasferimento in un paese diverso da quello di origine,

- l’inizio di un nuovo lavoro,

- la perdita delle proprie mansioni,

- il pensionamento,

- il verificarsi di un lutto.

 

Questi e altri eventi di vita possono lasciare il segno e mettere a dura prova il proprio senso di stabilità interna, di fiducia in se stessi. Cambiamenti del genere richiedono di riorganizzare non solo dal punto di vista pratico la propria giornata, ma di gestire in modo nuovo dal punto di vista emotivo il proprio senso di identità.

Analisi e consapevolezza

La psicoterapia e la consulenza psicologica aiutano a focalizzare quale sia la parte sensibile del sè sollecitata da tali eventi di vita, facilita la presa di consapevolezza e la messa in campo delle proprie risorse personali, utili ad affrontare e gestire i cambiamenti in corso ed a riprendere il proprio percorso evolutivo.

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